Saturday, February 13, 2016

Giữ sức khỏe

Để giử một sức khỏe mạnh, nhó có rất nhiều điều tôi phải làm.
Đào tiên, tôi cần phải hạng chế độ ăn uống của tôi. Tôi bắt đầu một ngày khi tôi uống một ly nước 8 oz và tiếp tục uống nước như vậy khoảng 2-3 lần một ngày.
Khi tôi ăn, tôi chọn những phần nhỏ hơn, nhiều rau va thịt hơn, và tôi ăn ít bánh mì. Tôi ăn đồ ăn nhẹ trong một ngày vì vậy tôi không quá đói trong ngày.
Vì 80% sức khỏe là những gì chúng ta ăn và 20% là tập thể dục, tôi đi đến phòng tập thể dục ít nhất 5 ngày một tuần. Tôi chạy rất nhiều vì nó tốt cho sức khỏe của tôi, nhưng nó có thể trở thành một điều chán, vì vậy tôi xem Netflix rất nhiều khi tôi chạy.
Khác tập thể dục, tôi cũng dùng Vitamin để giúp chăm sóc cho sức khỏe của tôi. Tôi phải uống Calcium và vitamin C cho xương tốt hơn và vì vậy tôi không bị bệnh cúm lức mùa đông.
Tôi mua chăm kem da Hàn Quốc trên Amazon và tôi sử dụng nó mỗi ngày cho da của tôi trẻ và để khi tôi lớn tuổi hơn tôi không có da nhăn.

Sunday, February 7, 2016

Tết

Tôi rất thích tết: môi năm tôi về nhà ông nội tôi để mừng ăn tết với gia đình. Nhỏ lớn tôi thấy tết là một ngày gia đình về ăn với nhao va người lớn chó mấy đứa nhỏ tiềng lì xì. 
Bình thường khi tết, gia đình ăn thịt kho học vịt. Ở nhà cũng có một măm trái cây luôn. Trên mam đó thường có mãng (cầu), dừa, đu (đủ), xoài (xài), sung
. Gia đình tôi thích ăn bánh tét với dưa món . Nhà tôi cũng có một dĩa kẹo giống kẹo dừa, gừng, dừa, và hồng kho, và cục sen. 
Năm nay tôi học lớp tiếng Việt tôi máy hỏi: ý nghĩa của tết là gì?
Tết ăn mừng năm mới âm lịch. Tết cũng mừng một con thú mới mổi năm. Năm nay là năm con kỷ, hoạc năm Thân. Lịch tết có 12 con thú. Tôi sinh năm con trâu, hoạc năm sửu. Người Việt thường về nhà để mừng Tết mổi năm với gia đình. Tết là một ngày vui vẻ! 
Tôi thất tết là một ngày quan trọng hơn lấy tiềng li` xì. Tôi ở nhà được vối gia đình; mình vui vẻ va thích thấy mặt nhau. Mình chúc nhau một năm mối mạnh khoẻ va thịnh vượng.

Monday, February 1, 2016

Nhà ở Mỹ và nhà ở Việt Nam

Nhà ở Việt Nam nhỏ hơn nhà ở Mỹ. Lúc tôi về Việt Nam, tôi không sống trong thành phố. Ba tôi xây căn nhà tôi ở. Căn nhà đó không có máy lạnh. Tôi nhớ tôi phải ngủ trong một lưới muỗi khi tôi sống ở đó. Muỗi ở Việt Nam rất dử.
Tôi tháy căn nhà ở Việt Nam rất đẹp và bự luôn. Nhà mình khoi trên Youtube không giống nhà tôi sống trong (ở Việt Nam) bởi vì nó là rất lớn và rất đẹp.
Nhà trong thành phố lớn quá! Tôi không nghĩ được một ngôi nhà ở thành phố có thể lớn giống đó vì nhà ở thành phố Mỹ thường nhỏ hay người thường sống trong các căn hộ. Tôi tháy đó rất lạ.